什么人不宜喝普洱茶，小孩/經期/神經衰弱/肝臟疾病不能喝

普洱茶是一種受歡迎的飲品，具有多種健康益處，如降低血脂、減肥、預防心血管疾病等。然而，并非所有人都可以隨意享用普洱茶，小孩、經期女性、神經衰弱者以及肝臟疾病患者不建議飲用普洱茶。

什么人不宜喝普洱茶

1.小孩
小孩子的身體尚未發育完全，特別是神經系統和心血管系統，而普洱茶含有咖啡因和茶堿等刺激性物質，這些成分對小孩子的神經系統和心臟都會產生不良影響。普洱茶中的鞣酸還會與食物中的鐵質結合，影響小孩子的鐵吸收。鐵是人體必需的微量元素之一，對于小孩子的生長發育具有重要的作用。如果小孩子的鐵吸收受到影響，可能會導致缺鐵性貧血等問題。

此外，普洱茶還含有較高的草酸，這種物質可能會與食物中的鈣結合，影響小孩子的鈣吸收。如果小孩子的鈣吸收受到影響，可能會導致骨骼發育不良等問題。普洱茶還含有單寧酸等物質，這些物質可能會影響小孩子的消化功能。

2.經期女性
普洱茶中的鞣酸會與食物中的鐵質結合，影響鐵的吸收。而女性在經期期間，身體對鐵的需求量比平時更高，如果鐵吸收不足，可能會導致缺鐵性貧血等問題。此外，普洱茶還含有單寧酸等物質，可能會影響胃腸道的蠕動和分泌，從而加重經期女性的胃腸道不適癥狀。

另外，普洱茶還可能含有一些具有活血作用的物質，對于月經期間的女性來說，這可能會加重月經量或延長月經周期。特別是對于那些本身就有痛經或月經不規律的女性來說，飲用普洱茶可能會進一步影響她們的身體狀況。

3.神經衰弱者
神經衰弱者不建議飲用普洱茶。普洱茶含有咖啡因和茶多酚等成分，可能會刺激神經，加重神經衰弱癥狀。此外，普洱茶還可能含有一些不利于神經衰弱恢復的物質，如鞣酸等。因此，神經衰弱者應該避免飲用普洱茶，以避免對神經系統造成不良影響。如果非常喜歡喝茶，可以選擇一些溫和的茶類，如綠茶、花茶等。

4.肝臟疾病患者
肝臟疾病患者通常會出現轉氨酶升高的情況，而普洱茶中的茶多酚可能會對肝臟造成一定的損害，導致轉氨酶繼續升高，不利于病情的控制。此外，普洱茶還含有一定的鞣酸，會刺激胃黏膜，加重肝臟的負擔。同時，普洱茶中的咖啡因還可能會對睡眠造成一定的影響，不利于肝臟疾病患者的休息和恢復。特別是對于已經患有肝臟疾病的患者，飲用普洱茶可能會加重病情。因此，建議肝臟疾病患者避免飲用普洱茶。

以上就是不建議飲用普洱茶的四種人群。除了這四種人群外，其他人也要注意適量飲用普洱茶，避免飲用過量導致身體不適。在享受普洱茶的同時，也要注意保護自己的身體健康。